A vida de músico profissional exige muito do corpo e da mente, pois há um sem-número de ensaios, shows, gravações... Muitas vezes é necessário viajar às cidades mais distantes a fim de cumprir a agenda. E para poder cumprir essa difícil missão com galhardia, é de extrema importância que o músico esteja disposto, em forma e, principalmente, que leve uma vida saudável.
Aí estão duas fotos minhas, a primeira de 2017, a segunda de 2018. Em 2017 eu treinava na academia, mas o resultado nunca vinha, pois minha alimentação estava totalmente errada. Eu era um legítimo abutre, comendo tudo o que surgia pela frente. Se eu tivesse uns R$10,00 no bolso e passasse na frente de qualquer lancheira, confeitaria etc., era batata: gastava os R$10,00 ali mesmo. E eu também era muito ansioso, o que agravava ainda mais o problema. Naquela época cheguei a pesar mais de 110kg e vivia cansado, ofegante, às vezes chegando em casa tão exausto a ponto de quase infartar.
A segunda foto mostra eu atualmente. Hoje treino na academia com muito mais intensidade e sigo um novo programa alimentar, apenas com alimentos 100% naturais/orgânicos e/ou com total ausência de glúten e/ou lactose. E também tomo suplementos de vitamina D e outros, além de doses controladas de proteína (Whey). Dá para notar a tamanha diferença, não? Hoje estou muito mais feliz com meu corpo e minha saúde, pesando 72,3kg, ganhando massa magra, aumentando a musculatura e estando mais disposto do que nunca.
Posso dizer que nasci de novo... graças ao meu grande amigo Dr. Neito Antonio Bonotto, que me mostrou o caminho da alimentação correta, de acordo com minhas reais necessidades nutricionais. Claro que o começo foi bem difícil, pois eu já estava muito acostumado a comer toda e qualquer coisa, a qualquer hora, em especial doces, mas persisti no tratamento e hoje já estou tão acostumado que, para mim, esse programa alimentar já é algo natural. Não sinto mais falta de nada daquilo que me fazia mal e eu não sabia, e só tenho a agradecer ao Dr. Neito Antonio Bonotto por essa minha nova vida de pura saúde!
Aí estão duas fotos minhas, a primeira de 2017, a segunda de 2018. Em 2017 eu treinava na academia, mas o resultado nunca vinha, pois minha alimentação estava totalmente errada. Eu era um legítimo abutre, comendo tudo o que surgia pela frente. Se eu tivesse uns R$10,00 no bolso e passasse na frente de qualquer lancheira, confeitaria etc., era batata: gastava os R$10,00 ali mesmo. E eu também era muito ansioso, o que agravava ainda mais o problema. Naquela época cheguei a pesar mais de 110kg e vivia cansado, ofegante, às vezes chegando em casa tão exausto a ponto de quase infartar.
A segunda foto mostra eu atualmente. Hoje treino na academia com muito mais intensidade e sigo um novo programa alimentar, apenas com alimentos 100% naturais/orgânicos e/ou com total ausência de glúten e/ou lactose. E também tomo suplementos de vitamina D e outros, além de doses controladas de proteína (Whey). Dá para notar a tamanha diferença, não? Hoje estou muito mais feliz com meu corpo e minha saúde, pesando 72,3kg, ganhando massa magra, aumentando a musculatura e estando mais disposto do que nunca.
Posso dizer que nasci de novo... graças ao meu grande amigo Dr. Neito Antonio Bonotto, que me mostrou o caminho da alimentação correta, de acordo com minhas reais necessidades nutricionais. Claro que o começo foi bem difícil, pois eu já estava muito acostumado a comer toda e qualquer coisa, a qualquer hora, em especial doces, mas persisti no tratamento e hoje já estou tão acostumado que, para mim, esse programa alimentar já é algo natural. Não sinto mais falta de nada daquilo que me fazia mal e eu não sabia, e só tenho a agradecer ao Dr. Neito Antonio Bonotto por essa minha nova vida de pura saúde!
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